Produkt zum Begriff Windspiele:
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VEVOR Windspiele Klangspiel Glockenspiel D-Dur 1067xØ150mm Hängedeko Dunkelbraun
VEVOR Windspiele Klangspiel Glockenspiel D-Dur 1067xØ150mm Hängedeko DunkelbraunBenutzererfahrungSchöne TöneAußergewöhnliche QualitätIdeales GeschenkDekoratives MerkmalPersonalisierte WünscheFarbe: Dunkelbraun,Ton: D,Produktgröße: 42 x Ø 5,9 Zoll / 1067 x Ø 150 mm,Nettogewicht: 2,65 lbs / 1,2 kg,Aluminiumrohre: 6 Stück,Material: Aluminium, Gummibaumholz,Artikelmodellnummer: W22079,Länge: 42 Zoll / 1067 mm
Preis: 35.99 € | Versand*: free shipping € -
VEVOR Windspiele Klangspiel Glockenspiel D-Dur 1220x190x190mm Hängedeko Schwarz
VEVOR Windspiele Klangspiel Glockenspiel D-Dur 1220x190x190mm Hängedeko SchwarzBenutzererfahrungSchöne TöneAußergewöhnliche QualitätIdeales GeschenkDekoratives MerkmalPersonalisierte WünscheFarbe: Schwarz,Ton: D,Produktgröße: 48,03 x 7,48 x 7,48 Zoll / 1220 x 190 x 190 mm,Nettogewicht: 4,95 lbs / 2,25 kg,Aluminiumrohre: 5 Stück,Material: Aluminium, Kunststoff, Eschenholz,Artikelmodellnummer: W22080,Länge: 48 Zoll / 1219,2 mm
Preis: 52.99 € | Versand*: free shipping € -
VEVOR Windspiele Klangspiel Glockenspiel A-Dur 1270xØ140mm Hängedeko Kupferader
VEVOR Windspiele Klangspiel Glockenspiel A-Dur 1270xØ140mm Hängedeko KupferaderBenutzererfahrungSchöne TöneAußergewöhnliche QualitätIdeales GeschenkDekoratives MerkmalPersonalisierte WünscheFarbe: Kupferader,Ton: A,Produktgröße: 50 x Ø 5,5 Zoll / 1270 x Ø 140 mm,Nettogewicht: 9,52 lbs / 4,32 kg,Aluminiumrohre: 6 Stück,Material: Aluminium, Eisen, Kunststoff,Artikelmodellnummer: M22087,Länge: 50 Zoll / 1270 mm
Preis: 87.99 € | Versand*: free shipping € -
VEVOR Windspiele Klangspiel Glockenspiel C-Dur 1677xØ250mm Hängedeko Schwarz
VEVOR Windspiele Klangspiel Glockenspiel C-Dur 1677xØ250mm Hängedeko SchwarzBenutzererfahrungSchöne TöneAußergewöhnliche QualitätIdeales GeschenkDekoratives MerkmalPersonalisierte WünscheFarbe: Schwarz,Ton: C,Produktgröße: 66 x Ø 9,84 Zoll / 1677 x Ø 250 mm,Nettogewicht: 7,80 lbs / 3,54 kg,Aluminiumrohre: 6 Stück,Material: Aluminium, Gummibaumholz,Artikelmodellnummer: M22092,Länge: 66 Zoll / 1677 mm
Preis: 102.99 € | Versand*: free shipping €
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Wie können Windspiele dazu beitragen, eine entspannte und beruhigende Atmosphäre in Gärten und Outdoor-Bereichen zu schaffen?
Windspiele erzeugen sanfte Klänge, die beruhigend wirken und Stress abbauen können. Durch ihre Bewegungen im Wind schaffen sie eine harmonische und entspannende Atmosphäre. Zudem sind sie ästhetisch ansprechend und können als dekoratives Element den Garten oder Outdoor-Bereich verschönern.
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Wie kann man lernen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren?
Man kann lernen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren, indem man regelmäßig kleine Pausen einlegt, um bewusst zu atmen und im Moment zu sein. Außerdem kann man sich selbst regelmäßig etwas Gutes tun, sei es durch Meditation, Sport oder Entspannungstechniken. Es ist wichtig, sich selbst zu akzeptieren und sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.
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Wie können Atemübungen zur Entspannung und Stressbewältigung eingesetzt werden?
Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, indem sie den Fokus auf die Atmung lenken. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen kann Stress abgebaut und die Entspannungsreaktion des Körpers aktiviert werden. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und emotionalen Ausgeglichenheit führen.
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Was sind die effektivsten Atemübungen zur Stressbewältigung und Entspannung?
Tiefe Bauchatmung, Zählen der Atemzüge und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Stressbewältigung und Entspannung. Diese Übungen helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren kann langfristig zu einer verbesserten Stressresistenz führen.
Ähnliche Suchbegriffe für Windspiele:
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VEVOR Windspiele Klangspiel Glockenspiel D-Dur 1143xØ200mm Hängedeko Bronze
VEVOR Windspiele Klangspiel Glockenspiel D-Dur 1143xØ200mm Hängedeko BronzeBenutzererfahrungSchöne TöneAußergewöhnliche QualitätIdeales GeschenkDekoratives MerkmalPersonalisierte WünscheFarbe: Bronze,Ton: D,Produktgröße: 44,96 x Ø 7,87 Zoll / 1143 x Ø 200 mm,Nettogewicht: 3,77 lbs / 1,71 kg,Aluminiumrohre: 6 Stück,Material: Aluminium, Eisen, Kunststoff,Artikelmodellnummer: M22086,Länge: 45 Zoll / 1143 mm
Preis: 49.99 € | Versand*: free shipping € -
VEVOR Windspiele Klangspiel Glockenspiel mit A Dur 1524xØ230mm Hängedeko Schwarz
VEVOR Windspiele Klangspiel Glockenspiel mit A Dur 1524xØ230mm Hängedeko SchwarzBenutzererfahrungSchöne TöneAußergewöhnliche QualitätIdeales GeschenkDekoratives MerkmalPersonalisierte WünscheFarbe: Schwarz,Ton: A,Produktgröße: 59,96 x Ø 9,06 Zoll /1524 x Ø 230 mm,Nettogewicht: 4,85 lbs / 2,2 kg,Aluminiumrohre: 6 Stück,Material: Aluminium, Gummibaumholz,Artikelmodellnummer: W22081,Länge: 60 Zoll / 1524 mm
Preis: 59.99 € | Versand*: free shipping € -
Therapie-Tools Achtsamkeit (Schug, Susanne)
Therapie-Tools Achtsamkeit , Im therapeutischen Kontext kann ein achtsames Vorgehen sehr breitflächig und bei unterschiedlichsten Störungsbildern eingesetzt werden, von Burnout über Depression bis Sucht. Die Autorin stellt im vorliegenden Band 55 formelle und informelle Übungen vor, mit denen Achtsamkeit im Gruppen- und Einzelsetting zum Beispiel in psychiatrischen Kliniken oder psychologischen Beratungsstellen vermittelt werden kann. Achtsamkeit ist im Rahmen von Psychotherapie und Beratung längst kein Geheimtipp mehr: Von einer professionell angeleiteten Achtsamkeitspraxis profitieren Patient:innen in unterschiedlichen Behandlungskontexten und mit verschiedenen psychischen Störungen. Der Therapie-Tools-Band bietet eine umfassende Sammlung an Materialien zur therapeutischen Arbeit mit Achtsamkeit. Meditationen, Atemübungen, Übungen zur Alltagsachtsamkeit und vieles mehr ergeben ein abwechslungsreiches Instrumentarium zum flexiblen Einsatz in Therapie und Beratung. Patient:innen lernen, Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren und können damit einhergehende positive Veränderungen erleben. Für Einzel- und Gruppensetting geeignet Mit Meditationen als Audiodateien Aus dem Inhalt Metaphern und Geschichten . Atemübungen . Informelle Achtsamkeits-übungen . Meditationen . Duftreisen . Achtsamkeitsübungskarten . Achtsamkeitstraining in der Gruppe . Achtsamkeitstraining im Einzelsetting , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Originalausgabe, 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Therapie-Tools##, Autoren: Schug, Susanne, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Abbildungen: 5 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 10 Schwarz-Weiß- Fotos, 5 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeitsübungen; Atemübungen; Duftreisen; Einzeltherapie; Gruppentherapie; Meditation; Metaphern; Therapietools, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 295, Breite: 205, Höhe: 12, Gewicht: 564, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Beinhaltet: B0000057653001 9783621288460-1 B0000057653002 9783621288460-2, Vorgänger: 2441600, Vorgänger EAN: 9783621283137, eBook EAN: 9783621288477, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 42.00 € | Versand*: 0 € -
VEVOR Windspiele Klangspiel Glockenspiel mit D Ton 1042xØ153mm Hängedeko Schwarz
VEVOR Windspiele Klangspiel Glockenspiel mit D Ton 1042xØ153mm Hängedeko SchwarzBenutzererfahrungSchöne TöneAußergewöhnliche QualitätIdeales GeschenkDekoratives MerkmalPersonalisierte WünscheFarbe: Schwarz,Ton: D,Produktgröße: 41 x Ø 6 Zoll / 1042 x Ø 153 mm,Nettogewicht: 2,69 lbs / 1,22 kg,Aluminiumrohre: 6 Stück,Material: Aluminium, Gummibaumholz,Artikelmodellnummer: W22030,Länge: 41 Zoll / 1042 mm
Preis: 34.99 € | Versand*: free shipping €
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Welche Atemtechniken können zur Entspannung und Stressbewältigung angewendet werden?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemtechniken zur Entspannung und Stressbewältigung. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen wird der Körper beruhigt und Stress abgebaut. Regelmäßiges Üben dieser Techniken kann langfristig zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe führen.
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Was sind effektive Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung im Alltag?
Effektive Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung im Alltag sind zum Beispiel regelmäßige Meditation, tiefes Atmen und progressive Muskelentspannung. Auch regelmäßige Bewegung wie Yoga oder Spaziergänge in der Natur können helfen, Stress abzubauen. Zudem ist es wichtig, sich bewusst Auszeiten zu nehmen, sich selbst zu belohnen und sich mit positiven Gedanken zu umgeben.
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Wie kann man Klangkugeln verwenden, um Entspannung und Achtsamkeit zu fördern?
Klangkugeln können verwendet werden, um Meditation und Achtsamkeitsübungen zu unterstützen, indem man sie sanft schüttelt und den Klang verfolgt. Durch das Hören der beruhigenden Klänge kann man sich entspannen und den Geist beruhigen. Die Klangkugeln können auch als Fokusobjekt dienen, um im Hier und Jetzt zu bleiben und die Aufmerksamkeit zu schärfen.
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Welche natürlichen Beruhigungsmittel eignen sich zur Entspannung und Stressbewältigung im Alltag?
Lavendelöl, Kamillentee und Johanniskraut sind natürliche Beruhigungsmittel, die sich zur Entspannung und Stressbewältigung im Alltag eignen. Sie wirken beruhigend auf Körper und Geist und können helfen, Stresssymptome zu reduzieren. Es ist jedoch wichtig, individuell zu testen, welche Mittel am besten wirken.
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