Produkt zum Begriff Superfoods:
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Therapie-Tools Achtsamkeit (Schug, Susanne)
Therapie-Tools Achtsamkeit , Im therapeutischen Kontext kann ein achtsames Vorgehen sehr breitflächig und bei unterschiedlichsten Störungsbildern eingesetzt werden, von Burnout über Depression bis Sucht. Die Autorin stellt im vorliegenden Band 55 formelle und informelle Übungen vor, mit denen Achtsamkeit im Gruppen- und Einzelsetting zum Beispiel in psychiatrischen Kliniken oder psychologischen Beratungsstellen vermittelt werden kann. Achtsamkeit ist im Rahmen von Psychotherapie und Beratung längst kein Geheimtipp mehr: Von einer professionell angeleiteten Achtsamkeitspraxis profitieren Patient:innen in unterschiedlichen Behandlungskontexten und mit verschiedenen psychischen Störungen. Der Therapie-Tools-Band bietet eine umfassende Sammlung an Materialien zur therapeutischen Arbeit mit Achtsamkeit. Meditationen, Atemübungen, Übungen zur Alltagsachtsamkeit und vieles mehr ergeben ein abwechslungsreiches Instrumentarium zum flexiblen Einsatz in Therapie und Beratung. Patient:innen lernen, Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren und können damit einhergehende positive Veränderungen erleben. Für Einzel- und Gruppensetting geeignet Mit Meditationen als Audiodateien Aus dem Inhalt Metaphern und Geschichten . Atemübungen . Informelle Achtsamkeits-übungen . Meditationen . Duftreisen . Achtsamkeitsübungskarten . Achtsamkeitstraining in der Gruppe . Achtsamkeitstraining im Einzelsetting , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Originalausgabe, 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Therapie-Tools##, Autoren: Schug, Susanne, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Abbildungen: 5 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 10 Schwarz-Weiß- Fotos, 5 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeitsübungen; Atemübungen; Duftreisen; Einzeltherapie; Gruppentherapie; Meditation; Metaphern; Therapietools, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 295, Breite: 205, Höhe: 12, Gewicht: 564, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Beinhaltet: B0000057653001 9783621288460-1 B0000057653002 9783621288460-2, Vorgänger: 2441600, Vorgänger EAN: 9783621283137, eBook EAN: 9783621288477, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 42.00 € | Versand*: 0 € -
Norton, Sally K.: Gefährliche Superfoods?
Gefährliche Superfoods? , Wie kann es sein, dass wir glauben, uns gesund zu ernähren - und trotzdem mit Erschöpfung, Entzündungen, Angststörungen, Anfälligkeit für Verletzungen oder chronischen Schmerzen zu kämpfen haben? Das Problem liegt in den pflanzlichen Nahrungsmitteln, die wir eigentlich für gesund halten, wie Spinat, Avocado, Mandeln oder Süßkartoffeln. Tatsächlich liegt der Schlüssel zu wirklicher Gesundheit darin, nicht zu viel von diesen sogenannten "Superfoods" zu essen. Nachdem sie selbst jahrzehntelang an chronischen Gesundheitsproblemen gelitten hatte, entdeckte Ernährungsberaterin Sally K. Norton, dass die Übeltäter chemische Toxine waren - sogenannte Oxalate. Diese giftigen Salze der Oxalsäure, die in zahlreichen Nutzpflanzen enthalten sind, lauerten ausgerechnet in ihrer "gesunden", pflanzlich-organisch ausgerichteten Ernährung. Der bahnbrechende Ratgeber verdeutlicht, wie stark unsere moderne Ernährungsweise von Oxalaten belastet ist und bietet einen wissenschaftlich fundierten Plan, wie wir einen Oxalatüberschuss sicher wieder abbauen können, enthält Tabellen mit Lebensmitteln, die gemieden werden sollten, sowie Informationen darüber, welche besseren Alternativen es gibt. Mit diesem Leitfaden können wir verstehen, dass der allgemeine und heute allgegenwärtige Grundsatz "Ernähre dich vorwiegend pflanzlich" irreführend ist, wenn wir nicht genau darauf achten, welche pflanzliche Nahrung uns mehr schadet als nützt. Menschen, die eine wirklich gesunde Ernährungsweise suchen, verhilft dieser Ratgeber zu mehr Energie, optimaler Gehirnleistung und zur Linderung chronischer Schmerzen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Kruut Heimische Superfoods Wildkräuterpulver bio
Heimische Superfoods direkt aus der Natur vor unserer Tür: Brennnessel Löwenzahn und Giersch.Nährstoffreiches Rohkostpulver für mehr Energie und Stressresistenz. Dank natürlichem Eisen Calcium und Kalium 1.Wilder Genuss als Herbal Latte oder im Müsli. Zwei Hände voll frischer Wildpflanzen stecken in einer Portion.Für die volle Kraft: Schonend gesammelt getrocknet und vermahlen in Deutschland. 100% Bio und Rohkost.
Preis: 11.49 € | Versand*: 4.90 € -
Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 €
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Inwiefern können Superfoods einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben und welche verschiedenen Arten von Superfoods gibt es?
Superfoods können einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben, da sie reich an Nährstoffen, Antioxidantien und anderen gesundheitsfördernden Substanzen sind. Sie können dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, Entzündungen zu reduzieren und das Risiko für chronische Krankheiten zu verringern. Es gibt verschiedene Arten von Superfoods, darunter Beeren, grünes Blattgemüse, Nüsse und Samen, sowie exotische Früchte wie Goji-Beeren und Acai-Beeren. Jede Art von Superfood bietet eine einzigartige Kombination von Nährstoffen und gesundheitlichen Vorteilen.
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Inwiefern können Superfoods einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden haben, und welche verschiedenen Arten von Superfoods gibt es?
Superfoods können einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden haben, da sie reich an Nährstoffen, Antioxidantien und anderen gesundheitsfördernden Substanzen sind. Sie können dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, Entzündungen zu reduzieren und das Risiko für chronische Krankheiten zu verringern. Es gibt verschiedene Arten von Superfoods, darunter Beeren, grünes Blattgemüse, Nüsse und Samen, sowie exotische Früchte wie Goji-Beeren und Acai-Beeren. Jede Art von Superfood bietet eine einzigartige Kombination von Nährstoffen und gesundheitlichen Vorteilen. Es ist wichtig, eine Vielzahl von Superfoods in die Ernährung zu integrieren, um von ihren unterschiedlichen gesundheitlichen Vorte
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Was sind die Vorteile von Superfoods für die menschliche Gesundheit?
Superfoods sind reich an Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die die Gesundheit fördern. Sie können das Immunsystem stärken, die Verdauung verbessern und das Risiko für chronische Krankheiten verringern. Superfoods können auch Energie liefern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Superfoods und welche Arten von Superfoods könnten in die Ernährung integriert werden?
Superfoods enthalten viele Nährstoffe, Antioxidantien und gesunde Fette, die die Gesundheit fördern können. Beispiele für Superfoods sind Beeren, grünes Blattgemüse, Nüsse, Samen, Avocado und Quinoa. Durch die Integration von Superfoods in die Ernährung kann das Immunsystem gestärkt, die Verdauung verbessert und das Risiko für chronische Krankheiten reduziert werden.
Ähnliche Suchbegriffe für Superfoods:
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OstroVit All Green Superfoods (345 g)
REICHTUM AN WIRKSTOFFEN OstroVit All Green Superfoods ist ein umfassendes Nahrungsergänzungsmittel, das eine Fülle von aktiven Inhaltsstoffen enthält. VeganOstroVit All Green Superfoods ist ein umfassendes Nahrungsergänzungsmittel, das eine Fülle von aktiven Inhaltsstoffen enthält. Das Präparat ist eine Quelle von Pflanzenextrakten, Pilzen, Vitaminen und Mineralien sowie MCT-Öl und Ballaststoffen. Es ist ein wertvolles Produkt, das für bewusste Verbraucher geschaffen wurde, die ihre tägliche Ernährung mit wertvollen Inhaltsstoffen ergänzen wollen.Reichtum an Wirkstoffen - die Portion des Produkts enthält bedeutende Mengen an Pflanzenextrakten, Pilzextrakten sowie MCT-Öl, Ballaststoffen, Probiotika, Vitaminen und Mineralien und den multi-enzymatischen Komplex DigeZyme(R).1 Portion = 2 Messlöffel.Leistung - eine Packung des Produkts enthält 30 Portionen des Präparats, was für einen Monat regelmäßiger Nahrungsergänzung ausreicht.Bequeme Form - das Präparat in Form von Pulver ermöglicht eine problemlose Nahrungsergänzung und ist ideal für Menschen, die Schwierigkeiten beim Schlucken von Tabletten haben. Mischen Sie das Ergänzungsmittel einfach in Wasser oder Saft, oder verwenden Sie es als Zusatz zu Joghurt oder Haferflocken.OstroVit All Green Superfoods - ein umfassendes NahrungsergänzungsmittelOstroVit All Green Superfoods ist ein umfassendes Nahrungsergänzungsmittel, das den Körper mit vielen wertvollen Verbindungen und Wirkstoffen versorgt. Das Produkt enthält unter anderem Pflanzenextrakte, wie Ashwagandha-Wurzelextrakt oder Ginkgo biloba, sowie Extrakte aus Pilzen, darunter Cordyceps oder LöwenmähneDas Präparat ist auch eine Quelle von MCT-Öl, d.h. mittelkettige Fettsäuren, die sich, obwohl sie gesättigte Fettsäuren sind, durch einen anderen Absorptionsweg auszeichnen und mit einer ähnlichen Geschwindigkeit wie Glukose in das Blutsystem gelangen, was sie zu einer beliebten Wahl für körperlich aktive Menschen machtDas Nahrungsergänzungsmittel enthält auch Ballaststoffe aus verschiedenen Quellen, darunter Haferfasern, Apfelfasern und Kakaofasern, eine Verbindung, die im menschlichen Verdauungstrakt nicht verdaut oder absorbiert wird und eine Mischung aus Polysacchariden und Nicht-Polysacchariden istDas Präparat enthält außerdem probiotische und wertvolle Enzyme und ist eine Quelle für Vitamine und Mineralien - das Produkt versorgt den Körper mit Verbindungen wie den Vitaminen ADE, Vitamin C oder B-Vitaminen und Mineralien wie Zink, Kupfer, Magnesium oder Eisen. Das Präparat ist somit ein umfassendes Set von Inhaltsstoffen, die vielseitig wirken und eine wertvolle Ergänzung der täglichen Ernährung darstellen.Eigenschaften der in OstroVit All Green Superfoods enthaltenen InhaltsstoffeDas im Präparat enthaltene Vitamin D trägt zur Erhaltung gesunder Zähne, Knochen und Muskeln sowie zur ordnungsgemäßen Funktion des Immunsystems bei. Darüber hinaus ist die Verbindung am Prozess der Zellteilung beteiligt und trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Kalziumspiegels im Blut sowie zur ordnungsgemäßen Aufnahme und Verwendung von Kalzium und Phosphor beiDas in dem Produkt verwendete Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme und trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Darüber hinaus trägt die Substanz zum reibungslosen Funktionieren des Nerven- und Immunsystems sowie zur Aufrechterhaltung der psychischen Funktionen bei. Die Substanz trägt auch zur ordnungsgemäßen Produktion von Kollagen bei, um das optimale Funktionieren von Zähnen, Zahnfleisch, Knochen, Knorpeln und Haut zu gewährleistenVitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiVitamin A unterstützt die Aufrechterhaltung des ordnungsgemäßen Zustands der Schleimhäute und trägt zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei. Darüber hinaus trägt es zur Aufrechterhaltung eines optimalen Eisenstoffwechsels bei und unterstützt die Funktion des ImmunsystemsB-Vitamine, wie Vitamin B6 und B12, tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Energiestoffwechsels sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdungserscheinungen beiDas im Produkt enthaltene Selen trägt zur Erhaltung gesunder Haare und Nägel bei und unterstützt die Funktion der Schilddrüse und des ImmunsystemsChrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Makronährstoff-Stoffwechsels und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels beiKupfer unterstützt die Aufrechterhaltung eines normalen Bindegewebes und trägt zur Aufrechterhaltung eines optimalen Energiestoffwechsels bei. Außerdem trägt es zur Erhaltung der richtigen Pigmentierung von Haaren und Haut bei und unterstützt das reibungslose Funktionieren des Nerven- und Immunsystems.Zink trägt zur Erhaltung eines optimalen Säure-Basen-Gleichgewichts und einer normalen kognitiven Funktion bei. Außerdem unterstützt es die richtige DNA-Synthese und trägt zum richtigen Stoffwechsel von Makronährstoffen, Kohlenhydraten und Fettsäuren sowie zur Erhaltung gesunder Knochen, Haut, Haare und Nägel beiEisen trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen kognitiven Funktion und zur ordnungsgemäßen Produktion von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei. Darüber hinaus unterstützt die Verbindung den ordnungsgemäßen Sauerstofftransport im Körper und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiMangan hingegen unterstützt die richtige Bildung von Bindegewebe, trägt zur Erhaltung gesunder Knochen bei und hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützenDas in dem Präparat enthaltene Magnesium unterstützt die Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts und trägt zum reibungslosen Funktionieren der Muskeln und des Nervensystems bei. Außerdem beeinflusst es die richtige Proteinsynthese und trägt zur Erhaltung gesunder Zähne und Knochen bei.DOSIERUNG (1 Stück = 2 Schaufeln)Mischen Sie täglich 2 Messlöffel (11,4 g) in 150 ml Saft oder Wasser (nicht heiß). Kann auch als Zusatz zu Joghurt, Haferflocken, Müsli und Salaten verwendet werden.LAGERUNGAn einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren und für Kinder unzugänglich aufbewahren.WARNUNGENÜberschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Verwenden Sie das Produkt nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Empfohlen werden eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht einnehmen, wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch sind. Das Produkt sollte nicht konsumiert werden, wenn Beruhigungsmittel, Schlafmittel, Antiepileptika eingenommen werden und sollte nicht von Kindern, schwangeren Frauen und während der Stillzeit verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
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petsy labs Dog Superfoods CANINE BOOSTER
petsy labs Dog Superfoods CANINE BOOSTER
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TULA Skincare Balancing Act biologisch abbaubare Toner-PadsMit Balancing Act kommt ein Package voll mit 60 biologisch abbaubaren Toner-Pads von TULA Skincare, die im Nu für eine perfekt gereinigte und erfrischte Haut sorgen. Die federleichten Pads setzen auf eine tonisierende Formel mit probiotischen Extrakten, Präbiotika und Hamamelis, um vergrößerte Poren zu verfeinern, sowie Milchsäure und PHA, die der Haut eine nicht strapazierende Reinigung schenken. Die mit wilden Minze-Blättern angereicherte Formel verzichtet auf Alkohol und bringt den natürlichen pH-Wert der Haut in optimale Balance.
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Inwiefern können Superfoods einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden haben, und welche verschiedenen Arten von Superfoods gibt es in Bezug auf Ernährung, Gesundheit und Wellness?
Superfoods können einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden haben, da sie reich an Nährstoffen, Antioxidantien und anderen gesundheitsfördernden Substanzen sind. Sie können dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, Entzündungen zu reduzieren und das Risiko für chronische Krankheiten zu verringern. Es gibt verschiedene Arten von Superfoods, darunter Beeren, grünes Blattgemüse, Nüsse und Samen, sowie exotische Früchte wie Acai und Goji-Beeren. Diese Superfoods können in eine ausgewogene Ernährung integriert werden, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern und den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
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Welche Superfoods sind besonders reich an Nährstoffen und können die Gesundheit unterstützen?
Beeren wie Heidelbeeren und Goji-Beeren sind reich an Antioxidantien und Vitaminen. Chiasamen und Leinsamen sind eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe. Grünkohl und Spinat enthalten viele Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Superfoods und welche Arten von Superfoods können in die tägliche Ernährung integriert werden?
Superfoods sind reich an Nährstoffen und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und Entzündungen reduzieren können. Beispiele für Superfoods sind Beeren, grünes Blattgemüse, Nüsse und Samen, sowie Quinoa und Chiasamen. Sie können einfach in Smoothies, Salate oder als Snack in die tägliche Ernährung integriert werden.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Superfoods und welche Arten von Superfoods sind für eine ausgewogene Ernährung am empfehlenswertesten?
Superfoods enthalten viele wichtige Nährstoffe, Antioxidantien und Ballaststoffe, die die Gesundheit fördern können. Beeren, grünes Blattgemüse, Nüsse und Samen sind besonders empfehlenswert für eine ausgewogene Ernährung. Der regelmäßige Verzehr von Superfoods kann das Immunsystem stärken, die Verdauung verbessern und das Risiko für chronische Krankheiten verringern.
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