Produkt zum Begriff Rasenteppich:
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Therapie-Tools Achtsamkeit (Schug, Susanne)
Therapie-Tools Achtsamkeit , Im therapeutischen Kontext kann ein achtsames Vorgehen sehr breitflächig und bei unterschiedlichsten Störungsbildern eingesetzt werden, von Burnout über Depression bis Sucht. Die Autorin stellt im vorliegenden Band 55 formelle und informelle Übungen vor, mit denen Achtsamkeit im Gruppen- und Einzelsetting zum Beispiel in psychiatrischen Kliniken oder psychologischen Beratungsstellen vermittelt werden kann. Achtsamkeit ist im Rahmen von Psychotherapie und Beratung längst kein Geheimtipp mehr: Von einer professionell angeleiteten Achtsamkeitspraxis profitieren Patient:innen in unterschiedlichen Behandlungskontexten und mit verschiedenen psychischen Störungen. Der Therapie-Tools-Band bietet eine umfassende Sammlung an Materialien zur therapeutischen Arbeit mit Achtsamkeit. Meditationen, Atemübungen, Übungen zur Alltagsachtsamkeit und vieles mehr ergeben ein abwechslungsreiches Instrumentarium zum flexiblen Einsatz in Therapie und Beratung. Patient:innen lernen, Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren und können damit einhergehende positive Veränderungen erleben. Für Einzel- und Gruppensetting geeignet Mit Meditationen als Audiodateien Aus dem Inhalt Metaphern und Geschichten . Atemübungen . Informelle Achtsamkeits-übungen . Meditationen . Duftreisen . Achtsamkeitsübungskarten . Achtsamkeitstraining in der Gruppe . Achtsamkeitstraining im Einzelsetting , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Originalausgabe, 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Therapie-Tools##, Autoren: Schug, Susanne, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Abbildungen: 5 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 10 Schwarz-Weiß- Fotos, 5 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeitsübungen; Atemübungen; Duftreisen; Einzeltherapie; Gruppentherapie; Meditation; Metaphern; Therapietools, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 295, Breite: 205, Höhe: 12, Gewicht: 564, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Beinhaltet: B0000057653001 9783621288460-1 B0000057653002 9783621288460-2, Vorgänger: 2441600, Vorgänger EAN: 9783621283137, eBook EAN: 9783621288477, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 42.00 € | Versand*: 0 € -
Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Therapie-Tools Selbstfürsorge (Malzer-Gertz, Margarete~Gloger, Cornelia~Martin, Claritta~Luger-Schreiner, Helga)
Therapie-Tools Selbstfürsorge , Eine gelingende Selbstfürsorge geht über einen ausgiebigen Spaziergang oder die »schöne Tasse Tee« hinaus: Vor allem durch das Erfahren von Mitgefühl, Akzeptanz und Selbstmitgefühl kann ein persönliches Gleichgewicht erreicht werden, das beim Bewältigen von psychischen Erkrankungen und Problemen bedeutsam ist. Störungs- und therapieschulenübergreifend: Der Therapie-Tools-Band stellt zahlreiche Übungen und Hilfestellungen für Klient:innen und Therapeut:innen zusammen, die zu einer verbesserten Selbstfürsorge beitragen. Einzusetzen sind die Meditationen, Kreativ- und Körperübungen primär bei Depressivität, Angst, Scham, Schmerz, Trauma und Selbstabwertung. - Über 50 Arbeits- und Informationsblätter - Audio- und Videodateien zur Unterstützung der Übungspraxis Aus dem Inhalt Wohlwollen, Zugewandtheit, inneres Lächeln . Im Einklang mit den eigenen Werten leben . Innere Kinder und Innere Kritiker . Genießen, Auskosten und Dankbarkeit . Scham . Chronische Krankheiten und Schmerzen . Wut . Selbstfürsorge bei Empathie- und Fürsorgemüdigkeit »Viele Therapieklient:innen haben Probleme mit der Selbstfürsorge. Sie können von ihrem Trauma, ihrer Scham, chronischen Schmerzen oder Krankheiten und unzähligen anderen Herausforderungen überwältigt sein. Wir möchten ihnen Werkzeuge an die Hand geben, mit denen sie ihre Emotionen regulieren, Freude finden und mit anderen in Kontakt treten können, aber das kann schwierig sein. In >Therapie-Tools Selbstfürsorge , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230208, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Therapie-Tools##, Autoren: Malzer-Gertz, Margarete~Gloger, Cornelia~Martin, Claritta~Luger-Schreiner, Helga, Seitenzahl/Blattzahl: 233, Abbildungen: 10 Schwarz-Weiß- Abbildungen, Keyword: Achtsamkeit; Arbeitsblätter; Psychohygiene; Psychotherapie; Selbstmitgefühl; Selbstwahrnehmung; Therapietools, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychologie, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 294, Breite: 208, Höhe: 17, Gewicht: 706, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Beinhaltet: B0000061700001 9783621289443-1 B0000061700002 9783621289443-2, eBook EAN: 9783621289450, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 46.00 € | Versand*: 0 €
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Kann man rasenteppich waschen?
Ja, Rasenteppiche können gewaschen werden, aber es ist wichtig, die Anweisungen des Herstellers zu befolgen, um Schäden zu vermeiden. In der Regel können Rasenteppiche mit einem Gartenschlauch abgespült werden, um Schmutz und Staub zu entfernen. Bei hartnäckigen Flecken kann auch eine milde Seifenlösung verwendet werden. Es ist wichtig, den Rasenteppich vollständig trocknen zu lassen, bevor er wieder verwendet wird, um Schimmelbildung zu vermeiden. Wenn der Rasenteppich zu groß ist, um zu Hause gewaschen zu werden, kann auch eine professionelle Reinigung in Betracht gezogen werden.
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Was ist ein Rasenteppich?
Ein Rasenteppich ist ein künstlich hergestellter Teppich, der wie echter Rasen aussieht. Er besteht in der Regel aus Kunststofffasern und wird oft im Garten oder auf Balkonen verwendet, um eine grüne und pflegeleichte Fläche zu schaffen. Rasenteppiche sind eine Alternative zum echten Rasen und erfordern weniger Wartung und Pflege.
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Wer hat Erfahrung mit Rasenteppich?
Ich habe keine persönliche Erfahrung mit Rasenteppich, aber es gibt viele Menschen, die Rasenteppich in ihrem Garten oder auf ihrem Balkon verwenden. Sie schätzen den Rasenteppich für seine pflegeleichte Natur und die Möglichkeit, das Aussehen eines echten Rasens zu haben, ohne die damit verbundenen Wartungsarbeiten. Es ist wichtig, den richtigen Rasenteppich für den jeweiligen Verwendungszweck auszuwählen und sicherzustellen, dass er regelmäßig gereinigt und gepflegt wird, um seine Lebensdauer zu verlängern.
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Wie kann man einen Rasenteppich befestigen?
Um einen Rasenteppich zu befestigen, kann man ihn entweder mit Nägeln oder Haken im Boden verankern. Alternativ kann man auch spezielle Rasenteppichkleber verwenden, um den Teppich auf einer festen Oberfläche zu fixieren. Eine weitere Möglichkeit ist es, den Rasenteppich mit Gewichten oder Steinplatten zu beschweren, um ein Verrutschen zu verhindern.
Ähnliche Suchbegriffe für Rasenteppich:
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Muster - Rasenteppich COMFORT
Rasenteppich COMFORT: Idealer Balkonbelag Der Rasenteppich COMFORT erfüllt mit Bravour die Anforderungen an einen modernen und praktischen Outdoor-Bodenbelag. Speziell entwickelt für Balkon, Terrasse, den Campinggebrauch oder den Poolbereich, bringt dieser Rasenteppich eine frische und natürliche Atmosphäre in Deine Außenbereiche. Mit seiner lebendigen grünen Farbe und einer Gesamthöhe von 5mm bietet der COMFORT eine ansprechende und komfortable Unterlage, die das ganze Jahr über bestehen bleibt. UV-stabilisiert & Wasserdurchlässig: Langlebigkeit trifft auf Komfort Zwei herausragende Eigenschaften von Rasenteppich COMFORT sind seine UV-Stabilität und hervorragende Wasserdurchlässigkeit . Diese Eigenschaften garantieren, dass der Rasenteppich seine leuchtende Farbe behält und nach Regenschauern schnell trocknet. Ein zusätzliches Plus sind die integrierten Noppen auf der Rückseite, die nicht nur für eine effiziente Drainage sorgen, sondern auch die Verlegung auf nahezu jedem Untergrund erleichtern. Der COMFORT zeichnet sich durch seine einfache Handhabung aus. Als Meterware erhältlich, lässt er sich mühelos zurechtschneiden und an die individuellen Gegebenheiten Deines Außenbereichs anpassen. Das Material, eine Kombination aus 85 % Polyester und 15 % Polypropylen, verspricht nicht nur eine hohe Strapazierfähigkeit, sondern auch eine Gesamtgewicht von 850g/m2, was den Rasenteppich besonders robust macht. Ob Du einen langlebigen Balkonbelag, einen weichen Balkonteppich für barfuß Tage, oder einen Vliesrasen mit exzellenter Drainage suchst, der Rasenteppich COMFORT ist die Lösung. Er vereint alle Vorteile in einem Produkt: UV-Stabilität für dauerhafte Farbfrische, einfache Pflege durch seine schnelltrocknenden und wasserdurchlässigen Eigenschaften, und eine einfache Installation, die Dir die Freiheit gibt, Deine kreativen Ideen umzusetzen. Mach aus Deinem Außenbereich einen einladenden Ort, der zum Verweilen und Genießen einlädt, mit dem Rasenteppich COMFORT. Vielseitige Einsatzmöglichkeiten im Außenbereich Balkon und Terrasse Dachterrasse und Veranda Camping Poolbereich
Preis: 0.50 € | Versand*: 4.12 € -
Kaluza, Gert: Stressbewältigung
Stressbewältigung , Mit diesem Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms: Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 25 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gesetzlichen Krankenkassen als geprüfte Präventionsmaßnahme gefördert. In Teil I finden Sie Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. Teil II enthält die Trainingsbausteine: (1) Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall. Aus dem Inhalt Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings - abwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktisch erprobte Übungen - Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren - alle Trainingsmaterialien stehen zum Ausdrucken online zur Verfügung. Der Autor Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach 20jähriger Tätigkeit an Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie, das er bis 2022 selbst leitete. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 39.99 € | Versand*: 0 € -
Chakras & Selbstfürsorge
Der Schlüssel zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden liegt in uns, in den mächtigen Energiezentren, die Chakras genannt werden. Ambi Kavanagh hat selbst mit dem uralten Chakra-System gearbeitet, um ihr Leben zum Positiven zu wenden. Auch wir können die Heilkraft der Chakras für die Selbstfürsorge und ein Leben in Harmonie nutzen. Ambi Kavanagh beschreibt zahlreiche Übungen, Meditationen und Rituale, die jedes der sieben Hauptchakras aktivieren und ausgleichen. Die Reikimeisterin und Wellnessexpertin bietet zudem Rituale für den Alltag und die verschiedenen Jahreszeiten und -feste an, um sich wieder mit den Rhythmen der Natur zu verbinden. Räucherrituale, Kristalle und ätherische Öle, die mit den Chakras korrespondieren, werden ergänzt durch Affirmationen, Reflexionen und Visualisierungen. Durchgehend vierfarbig illustriert.
Preis: 15.00 € | Versand*: 3.95 € -
Muster - Rasenteppich PARK - Blau
Rasenteppich PARK: Perfekt für Balkon und Terrasse Entdecke den Rasenteppich PARK, die ideale Lösung, um Deinen Außenbereich in eine einladende und pflegeleichte Oase zu verwandeln. Ob für Deinen Balkon, die Terrasse, beim Camping oder rund um den Poolbereich – dieser Vliesrasen bietet nicht nur Komfort, sondern auch eine stilvolle und praktische Bodenlösung. UV-stabilisiert und Wasserdurchlässig Mit dem Rasenteppich PARK setzt Du auf einen Bodenbelag, der sowohl UV-stabilisiert als auch wasserdurchlässig ist. Dank dieser herausragenden Eigenschaften bleibt die leuchtende Farbe des Teppichs auch bei starker Sonneneinstrahlung unverändert, während Regenwasser effektiv durchgelassen wird, was den Teppich schnelltrocknend macht. Zusätzlich sorgen die Noppen auf der Rückseite für eine optimierte Drainage, die stehendes Wasser verhindert und so für einen perfekten Outdoor Bodenbelag sorgt, der einfach zuzuschneiden und zu verlegen ist. Der Rasenteppich PARK in der ansprechenden Farbe Blau und mit einer Gesamthöhe von 8mm, kombiniert Funktionalität mit Ästhetik. Seine Materialzusammensetzung aus 40 % PES und 60 % Polypropylen verspricht Langlebigkeit und Strapazierfähigkeit, perfekt geeignet für Deinen individuellen Anwendungsbereich. Dieser Balkonteppich, auch als Meterware nach Maß erhältlich, ermöglicht eine nahtlose Integration in jeden Außenbereich. Er transformiert Deinen Balkonbelag in eine Zone des Wohlfühlens und der Entspannung. Die leichte Pflege und die Möglichkeit, den Teppich nach individuellen Bedürfnissen zu gestalten, machen den Rasenteppich PARK zu einer ausgezeichneten Wahl für alle, die Wert auf Qualität, Funktionalität und Ästhetik legen. Wähle den Rasenteppich PARK, um Deinem Außenbereich ein Stück Natur mit der Bequemlichkeit und Pflegeleichtigkeit eines hochwertigen Bodenbelags zu verleihen. Erlebe, wie dieser Teppich Deine Balkon-, Terrassen-, Camping- oder Poolbereich-Gestaltung auf das nächste Level hebt, ohne Kompromisse bei Stil oder Funktionalität einzugehen. Vielseitige Einsatzmöglichkeiten im Außenbereich Balkon und Terrasse Dachterrasse und Veranda Camping Poolbereich
Preis: 0.50 € | Versand*: 4.12 €
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Kann der Vermieter mir vorschreiben, einen Rasenteppich auf dem Balkon zu haben?
Es hängt von den genauen Bestimmungen in Ihrem Mietvertrag und den örtlichen Vorschriften ab. In der Regel hat der Vermieter das Recht, bestimmte Regeln für die Nutzung des Balkons festzulegen, solange diese angemessen und rechtlich zulässig sind. Es ist daher ratsam, den Mietvertrag zu überprüfen und gegebenenfalls mit dem Vermieter zu sprechen, um Klarheit zu erhalten.
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Wie kann ich die Qualität meines Rasens verbessern, um einen dichteren und gesünderen Rasenteppich zu erhalten?
1. Regelmäßiges Mähen auf die richtige Höhe und das Entfernen von Unkraut und Moos sind wichtig. 2. Eine ausgewogene Düngung mit Nährstoffen fördert das Wachstum und die Gesundheit des Rasens. 3. Zusätzliches Vertikutieren und Aerifizieren verbessern die Belüftung und Durchlässigkeit des Bodens.
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Wie kann man lernen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren?
Man kann lernen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren, indem man regelmäßig kleine Pausen einlegt, um bewusst zu atmen und im Moment zu sein. Außerdem kann man sich selbst regelmäßig etwas Gutes tun, sei es durch Meditation, Sport oder Entspannungstechniken. Es ist wichtig, sich selbst zu akzeptieren und sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.
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Was sind einige wirksame Techniken zur Förderung von Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag?
Einige wirksame Techniken zur Förderung von Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag sind regelmäßige Meditation, Atemübungen und das Führen eines Tagebuchs, um Gedanken und Emotionen zu reflektieren. Zudem können regelmäßige Pausen für Entspannung und Bewegung, sowie bewusstes Essen und ausreichend Schlaf dazu beitragen, das Wohlbefinden zu steigern. Es ist wichtig, sich selbst regelmäßig kleine Freuden zu gönnen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, um Stress abzubauen und die eigene Gesundheit zu fördern.
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