Produkt zum Begriff Dass:
-
Therapie-Tools Achtsamkeit (Schug, Susanne)
Therapie-Tools Achtsamkeit , Im therapeutischen Kontext kann ein achtsames Vorgehen sehr breitflächig und bei unterschiedlichsten Störungsbildern eingesetzt werden, von Burnout über Depression bis Sucht. Die Autorin stellt im vorliegenden Band 55 formelle und informelle Übungen vor, mit denen Achtsamkeit im Gruppen- und Einzelsetting zum Beispiel in psychiatrischen Kliniken oder psychologischen Beratungsstellen vermittelt werden kann. Achtsamkeit ist im Rahmen von Psychotherapie und Beratung längst kein Geheimtipp mehr: Von einer professionell angeleiteten Achtsamkeitspraxis profitieren Patient:innen in unterschiedlichen Behandlungskontexten und mit verschiedenen psychischen Störungen. Der Therapie-Tools-Band bietet eine umfassende Sammlung an Materialien zur therapeutischen Arbeit mit Achtsamkeit. Meditationen, Atemübungen, Übungen zur Alltagsachtsamkeit und vieles mehr ergeben ein abwechslungsreiches Instrumentarium zum flexiblen Einsatz in Therapie und Beratung. Patient:innen lernen, Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren und können damit einhergehende positive Veränderungen erleben. Für Einzel- und Gruppensetting geeignet Mit Meditationen als Audiodateien Aus dem Inhalt Metaphern und Geschichten . Atemübungen . Informelle Achtsamkeits-übungen . Meditationen . Duftreisen . Achtsamkeitsübungskarten . Achtsamkeitstraining in der Gruppe . Achtsamkeitstraining im Einzelsetting , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Originalausgabe, 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Therapie-Tools##, Autoren: Schug, Susanne, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Abbildungen: 5 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 10 Schwarz-Weiß- Fotos, 5 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeitsübungen; Atemübungen; Duftreisen; Einzeltherapie; Gruppentherapie; Meditation; Metaphern; Therapietools, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 295, Breite: 205, Höhe: 12, Gewicht: 564, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Beinhaltet: B0000057653001 9783621288460-1 B0000057653002 9783621288460-2, Vorgänger: 2441600, Vorgänger EAN: 9783621283137, eBook EAN: 9783621288477, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 42.00 € | Versand*: 0 € -
Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Be Love Now (Dass, Ram)
Be Love Now , In seinem Buch "Be Love Now" gibt Ram Dass einen einzigartigen Einblick in seinen langen spirituellen Weg. Er lässt uns teilhaben an seinen wichtigsten Erfahrungen seiner Transformation vom bedeutenden Harvard- Psychologieprofessor zum 'Diener Gottes'. Die Begegnung mit seinem Guru Neem Karoli Baba, liebevoll Maharaj-ji genannt, führt zu einem Leben in bedingungsloser Liebe - der Essenz des Daseins. "Be Love now" ist ein sehr persönliches Buch und gleichzeitig eine wundervolle Entdeckungsreise, die Herz und Geist öffnet. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201203, Produktform: Kartoniert, Autoren: Dass, Ram, Übersetzung: Magin, Ulrich, Seitenzahl/Blattzahl: 350, Keyword: Advaita; Autobiographie; Be here now; Maharaj-ji; Maharajji; Neem Karoli Baba; bedingungslose Liebe, Fachschema: Advaita-Vedanta - Vedanta, Fachkategorie: Körper und Geist, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Spiritualismus, Spiritismus, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Kamphausen Media GmbH, Verlag: Kamphausen Media GmbH, Länge: 208, Breite: 139, Höhe: 30, Gewicht: 480, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 559908
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
"Mir hat gut gefallen, dass ..."
"Mir hat gut gefallen, dass ..." , Organisationshilfe für Grundschulen und weiterführende Schulen, Klasse 1-6 +++ "Wie war's denn?" - Für Erwachsene eine simple Frage, für Kinder gar nicht so leicht zu beantworten: Reflektieren und Begründen will eben erst gelernt werden. Diese ansprechend und klar illustrierten Reflexionskarten motivieren selbst Kinder mit Schwierigkeiten beim freien Erzählen, ihre Gedanken zu bündeln und zu formulieren. Dabei bieten die schnell einsetzbaren und wiederverwendbaren Karten Reflexionsanlässe für verschiedenste Situationen: Vom Stimmungsbild über die Reflexion von Arbeitsphasen ("Besonders gut geklappt hat ...") bis hin zu Themeneinstimmung bzw. -abschluss ("Über dieses Thema weiß ich ...") haben Sie immer die passenden Karten parat. Auch Impulse zu sozialen Anlässen ("Ich mag dich, weil ...") und zur Tages- oder Wochenreflexion fehlen nicht - und sorgen so für viele spannende Antworten. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201301, Produktform: Box, Beilage: banderoliert, eingeschweißt, Illustrator: Boretzki, Anja, Seitenzahl/Blattzahl: 92, Fachschema: Deutsch / Arbeitsmaterial, Übungsmaterial~Didaktik~Unterricht / Didaktik~Pädagogik / Schule, Sprache: Deutsch, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Schule und Lernen: Erstspracherwerb, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Sender’s product category: NONBO, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr, Länge: 302, Breite: 213, Höhe: 27, Gewicht: 1451, Produktform: Box, Genre: Spiele, PBS, Genre: Spiele, PBS, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 €
-
Inwiefern kann die psychische Gesundheit dazu beitragen, dass Menschen unversehrt bleiben, insbesondere in Bezug auf Stressbewältigung, Resilienz und Selbstfürsorge?
Eine gute psychische Gesundheit ermöglicht es Menschen, Stress besser zu bewältigen, da sie in der Lage sind, mit belastenden Situationen konstruktiv umzugehen und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Zudem fördert sie die Resilienz, was bedeutet, dass Menschen widerstandsfähiger gegenüber Stressoren sind und sich schneller von Rückschlägen erholen können. Darüber hinaus ermöglicht eine gute psychische Gesundheit Selbstfürsorge, da Menschen in der Lage sind, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren, was zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil führt. Insgesamt trägt eine gute psychische Gesundheit dazu bei, dass Menschen unversehrt bleiben, da sie in der Lage sind, sich selbst zu schützen und ihre W
-
Wie kannst du sicherstellen, dass du im hektischen Alltag genug Zeit für Selbstfürsorge und Entspannung findest?
1. Plane regelmäßige Auszeiten für dich selbst ein, sei es durch Meditation, Sport oder Lesen. 2. Priorisiere deine Bedürfnisse und setze klare Grenzen, um Zeit für dich zu schaffen. 3. Suche nach kleinen Momenten der Entspannung im Alltag, z.B. durch bewusstes Atmen oder kurze Spaziergänge.
-
Wie kann man lernen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren?
Man kann lernen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren, indem man regelmäßig kleine Pausen einlegt, um bewusst zu atmen und im Moment zu sein. Außerdem kann man sich selbst regelmäßig etwas Gutes tun, sei es durch Meditation, Sport oder Entspannungstechniken. Es ist wichtig, sich selbst zu akzeptieren und sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.
-
Was sind einige wirksame Techniken zur Förderung von Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag?
Einige wirksame Techniken zur Förderung von Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag sind regelmäßige Meditation, Atemübungen und das Führen eines Tagebuchs, um Gedanken und Emotionen zu reflektieren. Zudem können regelmäßige Pausen für Entspannung und Bewegung, sowie bewusstes Essen und ausreichend Schlaf dazu beitragen, das Wohlbefinden zu steigern. Es ist wichtig, sich selbst regelmäßig kleine Freuden zu gönnen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, um Stress abzubauen und die eigene Gesundheit zu fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für Dass:
-
dass nicht (Zag Golob, Anja)
dass nicht , Anja Golobs sorgfältig durchkomponierter Gedichtband ist eine intensive Auseinandersetzung mit dem Liebesschmerz, der Leere und Ungewissheit nach einer zerbrochenen Beziehung. Vorab steht ein Zyklus über die sechs Sinnesorgane, wodurch Golob den fünf bekannten (Auge, Ohr, Nase, Zunge, Finger) noch einen sechsten Sinn hinzufügt, der die vorangehenden vereint als eine Art Sammelplatz der emotionalen Zustände und der, anders als die andern Sinne, lange nachschwellt. Nur langsam lässt sich die Einheit aus konkreter Einsamkeit und Sehnsucht nach der einstigen Zweisamkeit mit der Partnerin auftrennen. Erst ab der Mitte des Bandes beginnt langsam die endgültige Abkehr von der Beziehung, und gleichzeitig vertieft sich die Krise rund um die nun endgültig verlorene Welt. In ihren Gedichten zeichnet Anja Golob nicht nur die Liebesschmerzen und den langwierigen Befreiungsprozess präzise nach, sondern macht dank ihrer Sprach- und Gestaltungskraft den Schmerz und seine verschiedenen Stadien fast physisch erfahrbar: durch harte Schnitte, zerrissene Verse, willkürlich getrennte Worte, insistierende Wortwiederholungen und in Klang- und Rhythmusvariationen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Leinen, Autoren: Zag Golob, Anja, Übersetzung: Linde, Liza, Seitenzahl/Blattzahl: 76, Keyword: Gedichte; Körper; LGBTIQ; Liebesschmerz; Slowenien; Slowenische Literatur; Slowenische Lyrik; sechster Sinn, Fachschema: Gedicht / Lyrik~Lyrik, Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: HC/Belletristik/Lyrik/Dramatik/Essays, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Lyrik (ab 1900), Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Edition Korrespondenzen, Verlag: Edition Korrespondenzen, Verlag: Edition Korrespondenzen, Länge: 185, Breite: 135, Höhe: 11, Gewicht: 206, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: UNGARN (HU), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0080, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Schön, dass es dich gibt
Schön, dass es dich gibt
Preis: 9.99 € | Versand*: 3.95 € -
Servietten SCHÖN DASS DU DA
· 20 Stück, pink · Papier · 3-lagig
Preis: 1.50 € | Versand*: 6.90 € -
Sofahelden Schön, dass es dich gibt
Sofahelden Schön, dass es dich gibt mit Taschen und Deko. Kissendetails:Kissengröße: ca. 40 cm x 40 cmTaschengröße: ca. 7 cm x 8 cm (für die Befüllung)
Preis: 12.99 € | Versand*: 4.90 €
-
Wie können verschiedene Methoden der Selbstfürsorge und Entspannung bei Stimmungstiefs helfen?
Verschiedene Methoden der Selbstfürsorge und Entspannung wie Meditation, Sport oder das Aufsuchen von Natur können Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern. Durch regelmäßige Anwendung dieser Methoden können negative Gedanken und Emotionen besser bewältigt werden. Sie helfen dabei, sich selbst zu reflektieren, inneren Frieden zu finden und die eigene Stimmung zu verbessern.
-
Was sind natürliche Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung?
Natürliche Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung sind zum Beispiel regelmäßige Bewegung wie Yoga oder Spaziergänge in der Natur, Atemübungen und Meditation. Auch ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und das Pflegen von sozialen Beziehungen können helfen, Stress abzubauen. Entspannende Aktivitäten wie Lesen, Musik hören oder ein warmes Bad können ebenfalls zur Entspannung beitragen.
-
Was sind effektive Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung?
Effektive Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung sind zum Beispiel Meditation, Atemübungen und progressive Muskelentspannung. Auch regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und eine gesunde Ernährung können helfen, Stress abzubauen. Zudem können Entspannungstechniken wie Yoga, autogenes Training oder Massagen dabei helfen, Körper und Geist zu entspannen.
-
Was sind effektive Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung?
Effektive Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung sind regelmäßige Bewegung, wie Yoga oder Spaziergänge, Atemübungen und Meditation. Zudem können Entspannungstechniken wie autogenes Training oder progressive Muskelentspannung helfen, Stress abzubauen. Wichtig ist auch ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und der Austausch mit Freunden oder Familie.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.