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Produkte zum Begriff Das Herz Der Achtsamkeit:

Das Herz der Achtsamkeit (Mulligan, Beth)
Das Herz der Achtsamkeit (Mulligan, Beth)

Das Herz der Achtsamkeit , Die buddhistischen Wurzeln von MBSR , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20190617, Produktform: Kartoniert, Autoren: Mulligan, Beth, Übersetzung: Schäfer, Mike, Edition: NED, Seitenzahl/Blattzahl: 229, Keyword: Buddhismus; Meditation; Stressbewältigung; Yoga, Fachschema: Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Stressbewältigung~Philosophie / Philosophiegeschichte, Fachkategorie: Stressbewältigung~Ostasiatische und indische Philosophie, Warengruppe: HC/Östliche Philosophie, Fachkategorie: Buddhismus: Leben und Praxis, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor, Länge: 217, Breite: 151, Höhe: 18, Gewicht: 361, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
Das Herz Der Achtsamkeit - Beth Mulligan  Kartoniert (TB)
Das Herz Der Achtsamkeit - Beth Mulligan Kartoniert (TB)

Das von Jon Kabat-Zinn entwickelte Programm der Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) das Achtsamkeit Meditation und Yoga verbindet hat sich als sehr wirksam erwiesen Menschen zu helfen die an Stress Ängsten Depression oder chronischen Schmerzen leiden. Zahlreiche Menschen nutzen es um besser durch ihren stressigen Alltag zu kommen. Nicht ganz so bekannt sind die philosophischen Wurzeln: Buddhas existenzielle Lehren die die Grundlage der Achtsamkeitsbewegung von heute bilden. Beth Mulligan gelingt es diese traditionellen Weisheiten herauszuarbeiten und lebendig zu machen: die Vier edlen Wahrheiten den Achtfachen Pfad die Grundlagen der Achtsamkeit und die vier Herzensqualitäten. Stimmen zum Buch: Wenn Sie wirklich verstehen wollen was Achtsamkeitstraining ist dann lesen Sie dieses kluge und großzügige Buch. Christopher Germer

Preis: 20.00 € | Versand*: 0.00 €
Das Einmaleins der Achtsamkeit
Das Einmaleins der Achtsamkeit

Im Eifer des Gefechts tun wir wohl alle manchmal Dinge, die wir später bereuen oder die uns selbst fassungslos machen. Die Psychologin Jessica Wilker hat ein Sieben-Tage-Programm zum Umgang mit unseren Gefühlen entwickelt. Humorvoll und stets mit einem Augenzwinkern zeigt sie anhand alltäglicher Situationen, in denen Gefühle uns über den Kopf zu wachsen drohen oder uns aus der Haut fahren lassen, wie wir sie geschickter meistern können. Schrittweise erläutert sie, wie wir unsere Empfindungen besser wahrnehmen, sie annehmen und angemessen darauf reagieren können, und führt mit einer Vielzahl praktischer Tipps an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: die Achtsamkeit. Jedem Kapitel ist ein kleiner praktischer Übungsteil angefügt.

Preis: 10.00 € | Versand*: 0.00 €
Das Einmaleins der Achtsamkeit
Das Einmaleins der Achtsamkeit

Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit. 1 CD, 1h 10min Ausstattung: 1 CD

Preis: 9.29 € | Versand*: 0.00 €

Warum Achtsamkeit?

Achtsamkeit ist wichtig, um im Hier und Jetzt zu leben und bewusst die eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen wahrznehmen zu kön...

Achtsamkeit ist wichtig, um im Hier und Jetzt zu leben und bewusst die eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen wahrznehmen zu können. Sie hilft dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch Achtsamkeit können wir auch unsere Beziehungen zu anderen Menschen vertiefen und empathischer werden. Letztendlich kann Achtsamkeit dazu beitragen, ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Konzentration Entspannung Gelassenheit Inneres Frieden Selbstbewusstsein Emotionale Stabilität Persönliche Entwicklung Wohlbefinden Innere Ruhe

Warum heißt das Herz Herz?

Das Herz wird vermutlich so genannt, weil es im Mittelalter als Sitz der Gefühle und Emotionen angesehen wurde. Der Begriff "Herz"...

Das Herz wird vermutlich so genannt, weil es im Mittelalter als Sitz der Gefühle und Emotionen angesehen wurde. Der Begriff "Herz" stammt aus dem althochdeutschen Wort "herza", was so viel wie "Kern" oder "Mitte" bedeutet. Da das Herz im Körper tatsächlich im Zentrum des Kreislaufs steht und lebenswichtige Funktionen erfüllt, könnte dies auch zur Namensgebung beigetragen haben. Letztendlich ist der genaue Ursprung des Begriffs "Herz" jedoch nicht eindeutig geklärt und könnte auf verschiedene kulturelle und historische Einflüsse zurückzuführen sein. Warum heißt das Herz Herz?

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Schlag Puls Emotionen Seele Zärtlichkeit Liebeskummer Glück Freude Seele

Wie geht Achtsamkeit?

Achtsamkeit bezieht sich auf das bewusste und absichtliche Wahrnehmen des gegenwärtigen Moments, ohne dabei zu urteilen. Es bedeut...

Achtsamkeit bezieht sich auf das bewusste und absichtliche Wahrnehmen des gegenwärtigen Moments, ohne dabei zu urteilen. Es bedeutet, sich voll und ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, ohne von Gedanken an die Vergangenheit oder die Zukunft abgelenkt zu werden. Achtsamkeit kann durch verschiedene Techniken wie Meditation, Atemübungen oder Körperwahrnehmung praktiziert werden. Es hilft dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Wie geht Achtsamkeit für dich?

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Ruhe Gelassenheit Balance Inneres Gleichgewicht Entspannung Geduld Empfindsamkeit Selbstbeobachtung Offenheit

Wie funktioniert Achtsamkeit?

Wie funktioniert Achtsamkeit?

Wie funktioniert Achtsamkeit?

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Atmung Bewusstsein Wahrnehmung Meditation Gegenwart Fokus Körper Gedanken Emotionen Ruhe

Das Einmaleins Der Achtsamkeit - Jessica Wilker (Hörbuch)
Das Einmaleins Der Achtsamkeit - Jessica Wilker (Hörbuch)

Wir alle kennen Situationen in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten die wir später bereuen oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit. Ungekürzte Lesung mit Suzanne Borsody 1 CD 1h 10min Ausstattung: 1 CD

Preis: 10.00 € | Versand*: 6.95 €
Das Einmaleins Der Achtsamkeit - Jessica Wilker  Gebunden
Das Einmaleins Der Achtsamkeit - Jessica Wilker Gebunden

Im Eifer des Gefechts tun wir wohl alle manchmal Dinge die wir später bereuen oder die uns selbst fassungslos machen. Die Psychologin Jessica Wilker hat ein Sieben-Tage-Programm zum Umgang mit unseren Gefühlen entwickelt. Humorvoll und stets mit einem Augenzwinkern zeigt sie anhand alltäglicher Situationen in denen Gefühle uns über den Kopf zu wachsen drohen oder uns aus der Haut fahren lassen wie wir sie geschickter meistern können. Schrittweise erläutert sie wie wir unsere Empfindungen besser wahrnehmen sie annehmen und angemessen darauf reagieren können und führt mit einer Vielzahl praktischer Tipps an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: die Achtsamkeit. Jedem Kapitel ist ein kleiner praktischer Übungsteil angefügt.

Preis: 10.00 € | Versand*: 0.00 €
Das Buch Der Achtsamkeit - Martyn Newman  Gebunden
Das Buch Der Achtsamkeit - Martyn Newman Gebunden

Gelassen durch den Alltag! Das Achtsamkeitsbuch schafft einen friedlicheren und fokussierteren Geist ein besseres Wohlbefinden baut bedeutungsvollere Beziehungen auf erfüllt Ihre beruflichen Ambitionen oder schafft einen ausgewogeneren Lebensstil.

Preis: 18.00 € | Versand*: 0.00 €
Das Herz der Finsternis
Das Herz der Finsternis

Joseph Conrad: Das Herz der Finsternis. Eine Erzählung Großformat, 210 x 297 mm, zweispaltiger Satz Berliner Ausgabe, 2019 Durchgesehener Neusatz bearbeitet und eingerichtet von Theodor Borken Die Reihe Henricus erfüllt den Anspruch, wichtige Grundlagentexte in verlässlicher Qualität und bester Lesbarkeit zu einem sehr guten Preis zur Verfügung zu stellen. Das große Format, angelehnt an das klassische Quartformat, ermöglicht den ungewöhnlich günstigen Preis. Durch den zweispaltigen Satz mit nur 50 Zeichen pro Zeile ist die ausgezeichnete Lesbarkeit gewährleistet. Gesetzt in komfortablen 11 Punkten aus einer modernen Textschrift im Stile der Französischen Renaissance-Antiqua, der bewährten Minion Pro, genügt das ruhige, ausgeglichene Schriftbild auch hohen ästhetischen Ansprüchen. Entstanden 1899. Deutsche Übersetzung von Ernst Wolfgang. Freissler. S. Fischer, Berlin 1926. Neuausgabe. Großformat, 210 x 297 mm, zweispaltiger Satz Herausgegeben von Theodor Borken. Berlin 2019. Umschlaggestaltung von Thomas Schultz-Overhage unter Verwendung des Bildes: Frederic Edwin Church, Der Fluss des Lichtes, 1877. Gesetzt aus der Minion Pro, 11 pt. Henricus Edition Deutsche Klassik UG (haftungsbeschränkt)

Preis: 3.80 € | Versand*: 0.00 €

Macht Achtsamkeit egoistischer?

Nein, Achtsamkeit macht nicht egoistischer. Im Gegenteil, Achtsamkeit fördert ein tieferes Verständnis für sich selbst und andere,...

Nein, Achtsamkeit macht nicht egoistischer. Im Gegenteil, Achtsamkeit fördert ein tieferes Verständnis für sich selbst und andere, was zu mehr Mitgefühl und Empathie führen kann. Durch Achtsamkeit lernen wir, unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen besser wahrzunehmen und können dadurch auch besser auf die Bedürfnisse anderer eingehen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Was sind die Vorteile der Achtsamkeit?

Die Praxis der Achtsamkeit kann viele Vorteile haben, darunter eine verbesserte Konzentration und Aufmerksamkeit, eine Reduzierung...

Die Praxis der Achtsamkeit kann viele Vorteile haben, darunter eine verbesserte Konzentration und Aufmerksamkeit, eine Reduzierung von Stress und Angst, eine erhöhte emotionale Stabilität und Resilienz sowie eine verbesserte Beziehung zu sich selbst und anderen. Durch regelmäßiges Üben kann Achtsamkeit auch zu einem tieferen Verständnis der eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen führen und zu einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens beitragen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Anstatt das rote Herz, ein blaues Herz?

Ja, anstatt das rote Herz kann man auch ein blaues Herz verwenden. Die Farbe des Herzens kann je nach persönlichem Geschmack oder...

Ja, anstatt das rote Herz kann man auch ein blaues Herz verwenden. Die Farbe des Herzens kann je nach persönlichem Geschmack oder Bedeutung gewählt werden. Ein blaues Herz kann zum Beispiel für Ruhe, Frieden oder Vertrauen stehen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Was ist das Herz der Demokratie?

Das Herz der Demokratie ist die Beteiligung der Bürgerinnen und Bürger an politischen Entscheidungen. Es ist die Grundlage für ein...

Das Herz der Demokratie ist die Beteiligung der Bürgerinnen und Bürger an politischen Entscheidungen. Es ist die Grundlage für eine offene und transparente Regierungsführung, in der die Stimmen und Meinungen aller gehört werden. Ohne aktive Beteiligung der Bevölkerung kann eine Demokratie nicht funktionieren.

Quelle: KI generiert von FAQ.de
Das Herz der Kämpferin
Das Herz der Kämpferin

Sie ist zur Kämpferin erzogen worden, und als Tochter des Clan-Führers würde die siebzehnjährige Eelyn jederzeit ihr Leben für ihre Familie und ihre Freunde geben. Während einer Schlacht gegen die verfeindeten Riki traut sie ihren Augen nicht. Denn Eelyn sieht ihren tot geglaubten Bruder - wie er an der Seite eines kühnen Riki kämpft. Weder ein Pfeil im Arm noch ein Schwerthieb könnte Eelyn so schwer treffen wie der Verrat ihres Bruders. Sie selbst würde sich niemals mit dem Feind verbünden. Auch nicht, wenn sie sich verliebt. Und selbst dann nicht, wenn es den Untergang der Clans bedeutet. Oder? »Rau, wunderschön und treffsicher. ›Das Herz der Kämpferin‹ erzählt sowohl düster und herzzerreißend von Krieg als auch umsichtig und gedankenvoll von Identität, Familie und Glaube - eine Geschichte, die so wild ist wie ihre Hauptfigur und genauso ein echtes und sanftes Herz hat.« SPIEGEL-Bestsellerautorin Traci Chee »Mit ›Das Herz der Kämpferin‹ hat Adrienne Young faszinierenden, vielschichtigen Figuren in einer krass schönen Welt Leben eingehaucht. Alles ist üppig und atmosphärisch. Das Eis schmilzt auf der Haut, während gleichzeitig das Adrenalin ins Herz schießt. Eine packende und anschaulich erzählte Geschichte.« SPIEGEL-Bestsellerautorin Renée Ahdieh »Wild, lebendig und gewaltig schön.« New-York-Times-Bestsellerautorin Stephanie Garber »In ihrem Debütroman überzeugt Adrienne Young vom ersten Satz an durch ihren Schreibstil, der eine Atmosphäre erzeugt, von der man sich nicht losreißen kann.« Rezensöhnchen

Preis: 16.99 € | Versand*: 0.00 €
Das Herz der Familie
Das Herz der Familie

Vielen Eltern, die bedürfnisorientiert, wertschätzend und auf Augenhöhe mit ihren Kindern umgehen, gelingt das als Paar im Umgang miteinander nicht. Überforderung in der ersten Zeit der Elternschaft und der Wunsch, die Bedürfnisse des Kindes immer unmittelbar zu befriedigen, lassen diejenigen des Liebespaares auf der Strecke bleiben. Die psychologische Beraterin Romy Winter dreht den Spieß um und stellt die Paarbeziehung in den Mittelpunkt von Elternschaft. Sie zeigt, wie die fünf Grundbedürfnisse nach Bindung, Autonomie, Selbstwert, Lustgewinn und Sicherheit im konkreten Familienalltag nicht nur bei den Kindern, sondern vor allem auch in der Beziehung der Eltern erfüllt werden. Denn das Beste, was Eltern unter anderem für ihre Kinder tun können ist, sich um ihre Liebe zu kümmern.

Preis: 16.90 € | Versand*: 0.00 €
Das Herz der Familie
Das Herz der Familie

Vielen Eltern, die bedürfnisorientiert, wertschätzend und auf Augenhöhe mit ihren Kindern umgehen, gelingt das als Paar im Umgang miteinander nicht. Die vielen Herausforderungen, zum Beispiel in der ersten Zeit der Elternschaft, sind oft ein Grund. Oder der Wunsch, die Bedürfnisse des Kindes immer unmittelbar zu befriedigen, lassen diejenigen des Liebespaares auf der Strecke bleiben. Die psychologische Beraterin Romy Winter dreht den Spieß um und stellt die Paarbeziehung in den Mittelpunkt von Elternschaft. Sie zeigt, wie die fünf Grundbedürfnisse nach Bindung, Autonomie, Selbstwert, Lustgewinn und Sicherheit im konkreten Familienalltag auch in der Beziehung der Eltern erfüllt werden, und nicht nur bei den Kindern. Denn das Beste, was Eltern für ihre Kinder tun können ist, sich um ihre Liebe zu kümmern. Weil sie das Herz der Familie ist.

Preis: 20.00 € | Versand*: 0.00 €
Das Wunder Der Achtsamkeit - Thich Nhat Hanh (Hörbuch)
Das Wunder Der Achtsamkeit - Thich Nhat Hanh (Hörbuch)

Einführung in die Meditation Sind wir in jedem Augenblick wach und gegenwärtig dann leben wir unser Leben und verträumen und verschwenden es nicht. Wir sind offen für die Wunder der Wirklichkeit die sich uns beim Abwasch oder Hausputz ebenso offenbaren können wie bei einem Waldspaziergang am frühen Morgen. Durch das Wunder der Achtsamkeit können wir erfahren dass unser Leben etwas ungemein Kostbares ist. Die Yogalehrerin Angelika Atzorn und der Schauspieler Robert Atzorn seit langem Anhänger von Thich Nhat Hanh lesen dieses Standardwerk für alle die ihr alltägliches Leben bewusster und achtsamer gestalten wollen. Ungekürzte Lesung mit Angelika Atzorn Robert Atzorn 1 CD 1h Ausstattung: 1 CD

Preis: 10.00 € | Versand*: 6.95 €

Inwiefern hilft Meditation beim Tagebuchschreiben der Achtsamkeit?

Meditation hilft beim Tagebuchschreiben der Achtsamkeit, indem sie den Geist beruhigt und den Fokus auf den gegenwärtigen Moment l...

Meditation hilft beim Tagebuchschreiben der Achtsamkeit, indem sie den Geist beruhigt und den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt. Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, bewusster und aufmerksamer zu sein, was wiederum beim Tagebuchschreiben hilft, sich besser auf die eigenen Gedanken und Gefühle zu konzentrieren. Die Achtsamkeit, die durch Meditation entwickelt wird, ermöglicht es einem auch, sich bewusst zu werden, wenn man abgelenkt ist oder in alte Denkmuster verfällt, und ermöglicht so eine tiefere Reflexion und Selbstreflexion beim Tagebuchschreiben.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie definiert ihr Achtsamkeit?

Achtsamkeit wird oft als bewusstes und nicht wertendes Gewahrsein des gegenwärtigen Moments definiert. Es beinhaltet die Fähigkeit...

Achtsamkeit wird oft als bewusstes und nicht wertendes Gewahrsein des gegenwärtigen Moments definiert. Es beinhaltet die Fähigkeit, unsere Gedanken, Gefühle und körperlichen Empfindungen zu beobachten, ohne in sie verstrickt zu sein. Achtsamkeit kann uns helfen, Stress zu reduzieren, unsere Konzentration zu verbessern und ein tieferes Verständnis für uns selbst und unsere Umgebung zu entwickeln.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Was genau ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit ist ein Bewusstseinszustand, der darauf abzielt, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und die eigenen Gedanken, Gef...

Achtsamkeit ist ein Bewusstseinszustand, der darauf abzielt, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und die eigenen Gedanken, Gefühle und körperlichen Empfindungen ohne Urteil wahrzunehmen. Es beinhaltet, sich bewusst zu sein, was in einem selbst und in der Umgebung passiert, ohne automatisch darauf zu reagieren. Durch Achtsamkeitstraining können Menschen lernen, Stress abzubauen, emotionale Regulation zu verbessern und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen aufzubauen. Es ist eine Praxis, die oft Meditation, Atemübungen und Körperwahrnehmungstechniken umfasst, um das Bewusstsein und die Präsenz im Hier und Jetzt zu stärken. Insgesamt kann Achtsamkeit dazu beitragen, das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu steigern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Ruhe Gelassenheit Wachsamkeit Balance Inneres Frieden Entspannung Selbstbeobachtung Geduld Offenheit

Was ist die Achtsamkeit?

Was ist die Achtsamkeit? Achtsamkeit ist eine Form der bewussten Wahrnehmung und Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment. Es b...

Was ist die Achtsamkeit? Achtsamkeit ist eine Form der bewussten Wahrnehmung und Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment. Es bedeutet, sich seiner Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und der Umgebung bewusst zu sein, ohne sie zu bewerten oder zu beurteilen. Durch Achtsamkeit können wir uns besser auf das Hier und Jetzt konzentrieren, Stress reduzieren und unsere emotionale Regulation verbessern. Es ist eine Praxis, die sowohl im Alltag als auch in der Meditation angewendet werden kann, um ein tieferes Verständnis von sich selbst und der Welt um uns herum zu entwickeln.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Ruhe Gelassenheit Balance Inneres Frieden Selbstbeobachtung Geduld Empfindsamkeit Offenheit Tiefe

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