Produkt zum Begriff Arbeitszeitverkürzung:
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Therapie-Tools Achtsamkeit (Schug, Susanne)
Therapie-Tools Achtsamkeit , Im therapeutischen Kontext kann ein achtsames Vorgehen sehr breitflächig und bei unterschiedlichsten Störungsbildern eingesetzt werden, von Burnout über Depression bis Sucht. Die Autorin stellt im vorliegenden Band 55 formelle und informelle Übungen vor, mit denen Achtsamkeit im Gruppen- und Einzelsetting zum Beispiel in psychiatrischen Kliniken oder psychologischen Beratungsstellen vermittelt werden kann. Achtsamkeit ist im Rahmen von Psychotherapie und Beratung längst kein Geheimtipp mehr: Von einer professionell angeleiteten Achtsamkeitspraxis profitieren Patient:innen in unterschiedlichen Behandlungskontexten und mit verschiedenen psychischen Störungen. Der Therapie-Tools-Band bietet eine umfassende Sammlung an Materialien zur therapeutischen Arbeit mit Achtsamkeit. Meditationen, Atemübungen, Übungen zur Alltagsachtsamkeit und vieles mehr ergeben ein abwechslungsreiches Instrumentarium zum flexiblen Einsatz in Therapie und Beratung. Patient:innen lernen, Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren und können damit einhergehende positive Veränderungen erleben. Für Einzel- und Gruppensetting geeignet Mit Meditationen als Audiodateien Aus dem Inhalt Metaphern und Geschichten . Atemübungen . Informelle Achtsamkeits-übungen . Meditationen . Duftreisen . Achtsamkeitsübungskarten . Achtsamkeitstraining in der Gruppe . Achtsamkeitstraining im Einzelsetting , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Originalausgabe, 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Therapie-Tools##, Autoren: Schug, Susanne, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Abbildungen: 5 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 10 Schwarz-Weiß- Fotos, 5 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeitsübungen; Atemübungen; Duftreisen; Einzeltherapie; Gruppentherapie; Meditation; Metaphern; Therapietools, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 295, Breite: 205, Höhe: 12, Gewicht: 564, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Beinhaltet: B0000057653001 9783621288460-1 B0000057653002 9783621288460-2, Vorgänger: 2441600, Vorgänger EAN: 9783621283137, eBook EAN: 9783621288477, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 42.00 € | Versand*: 0 € -
Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Therapie-Tools Selbstfürsorge (Malzer-Gertz, Margarete~Gloger, Cornelia~Martin, Claritta~Luger-Schreiner, Helga)
Therapie-Tools Selbstfürsorge , Eine gelingende Selbstfürsorge geht über einen ausgiebigen Spaziergang oder die »schöne Tasse Tee« hinaus: Vor allem durch das Erfahren von Mitgefühl, Akzeptanz und Selbstmitgefühl kann ein persönliches Gleichgewicht erreicht werden, das beim Bewältigen von psychischen Erkrankungen und Problemen bedeutsam ist. Störungs- und therapieschulenübergreifend: Der Therapie-Tools-Band stellt zahlreiche Übungen und Hilfestellungen für Klient:innen und Therapeut:innen zusammen, die zu einer verbesserten Selbstfürsorge beitragen. Einzusetzen sind die Meditationen, Kreativ- und Körperübungen primär bei Depressivität, Angst, Scham, Schmerz, Trauma und Selbstabwertung. - Über 50 Arbeits- und Informationsblätter - Audio- und Videodateien zur Unterstützung der Übungspraxis Aus dem Inhalt Wohlwollen, Zugewandtheit, inneres Lächeln . Im Einklang mit den eigenen Werten leben . Innere Kinder und Innere Kritiker . Genießen, Auskosten und Dankbarkeit . Scham . Chronische Krankheiten und Schmerzen . Wut . Selbstfürsorge bei Empathie- und Fürsorgemüdigkeit »Viele Therapieklient:innen haben Probleme mit der Selbstfürsorge. Sie können von ihrem Trauma, ihrer Scham, chronischen Schmerzen oder Krankheiten und unzähligen anderen Herausforderungen überwältigt sein. Wir möchten ihnen Werkzeuge an die Hand geben, mit denen sie ihre Emotionen regulieren, Freude finden und mit anderen in Kontakt treten können, aber das kann schwierig sein. In >Therapie-Tools Selbstfürsorge , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230208, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Therapie-Tools##, Autoren: Malzer-Gertz, Margarete~Gloger, Cornelia~Martin, Claritta~Luger-Schreiner, Helga, Seitenzahl/Blattzahl: 233, Abbildungen: 10 Schwarz-Weiß- Abbildungen, Keyword: Achtsamkeit; Arbeitsblätter; Psychohygiene; Psychotherapie; Selbstmitgefühl; Selbstwahrnehmung; Therapietools, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychologie, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 294, Breite: 208, Höhe: 17, Gewicht: 706, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Beinhaltet: B0000061700001 9783621289443-1 B0000061700002 9783621289443-2, eBook EAN: 9783621289450, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 46.00 € | Versand*: 0 €
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Wie beantrage ich Arbeitszeitverkürzung?
Um Arbeitszeitverkürzung zu beantragen, solltest du zunächst mit deinem Vorgesetzten oder der Personalabteilung sprechen. Erkläre deine Gründe für die gewünschte Veränderung und wie sich dies positiv auf deine Arbeitsleistung auswirken könnte. Es ist wichtig, dass du den Antrag schriftlich einreichst und dabei die gewünschte neue Arbeitszeit sowie den Zeitpunkt des Beginns der Verkürzung angibst. Beachte auch eventuelle gesetzliche Regelungen oder tarifvertragliche Bestimmungen, die bei der Arbeitszeitverkürzung zu berücksichtigen sind. Es kann auch hilfreich sein, sich vorab über mögliche Alternativen wie Teilzeitmodelle oder flexible Arbeitszeiten zu informieren.
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Kann der Arbeitgeber eine Arbeitszeitverkürzung ablehnen?
Kann der Arbeitgeber eine Arbeitszeitverkürzung ablehnen? Grundsätzlich hat der Arbeitgeber das Recht, eine Arbeitszeitverkürzung abzulehnen, wenn betriebliche Gründe dagegensprechen. Dazu zählen beispielsweise eine unzureichende Personalausstattung oder eine Beeinträchtigung der Arbeitsabläufe. Allerdings muss der Arbeitgeber auch die Interessen des Arbeitnehmers berücksichtigen und im Rahmen des Zumutbaren nach Lösungen suchen. Im Zweifelsfall kann eine Ablehnung der Arbeitszeitverkürzung vor dem Arbeitsgericht überprüft werden. Es ist daher ratsam, im Vorfeld das Gespräch mit dem Arbeitgeber zu suchen und gemeinsam nach einer Lösung zu suchen.
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Habe ich ein Recht auf Arbeitszeitverkürzung?
Ja, grundsätzlich hast du in vielen Ländern das Recht auf Arbeitszeitverkürzung. Dies kann durch Gesetze, Tarifverträge oder Betriebsvereinbarungen geregelt sein. Arbeitszeitverkürzung kann aus verschiedenen Gründen beantragt werden, wie z.B. aus gesundheitlichen, familiären oder persönlichen Gründen. Es ist wichtig, sich über die geltenden Regelungen in deinem Land und in deinem Unternehmen zu informieren und gegebenenfalls mit deinem Arbeitgeber über eine Arbeitszeitverkürzung zu sprechen. Letztendlich sollte eine Arbeitszeitverkürzung im beiderseitigen Interesse liegen, um eine bessere Work-Life-Balance zu erreichen.
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Seid ihr für eine Arbeitszeitverkürzung bei vollem Personal und Lohnausgleich?
Als KI habe ich keine Meinung, aber ich kann dir sagen, dass eine Arbeitszeitverkürzung bei vollem Personal und Lohnausgleich verschiedene Vor- und Nachteile hat. Einerseits könnte dies zu einer besseren Work-Life-Balance und einer höheren Zufriedenheit der Arbeitnehmer führen. Andererseits könnte es jedoch auch zu höheren Kosten für die Arbeitgeber führen und möglicherweise zu einem geringeren Produktivitätsniveau. Letztendlich hängt die Entscheidung von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der wirtschaftlichen Situation und den individuellen Bedürfnissen der Arbeitnehmer.
Ähnliche Suchbegriffe für Arbeitszeitverkürzung:
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Kaluza, Gert: Stressbewältigung
Stressbewältigung , Mit diesem Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms: Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 25 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gesetzlichen Krankenkassen als geprüfte Präventionsmaßnahme gefördert. In Teil I finden Sie Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. Teil II enthält die Trainingsbausteine: (1) Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall. Aus dem Inhalt Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings - abwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktisch erprobte Übungen - Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren - alle Trainingsmaterialien stehen zum Ausdrucken online zur Verfügung. Der Autor Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach 20jähriger Tätigkeit an Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie, das er bis 2022 selbst leitete. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 39.99 € | Versand*: 0 € -
Chakras&Selbstfürsorge
Der Schlüssel zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden liegt in uns, in den mächtigen Energiezentren, die Chakras genannt werden. Ambi Kavanagh hat selbst mit dem uralten Chakra-System gearbeitet, um ihr Leben zum Positiven zu wenden. Auch wir können die Heilkraft der Chakras für die Selbstfürsorge und ein Leben in Harmonie nutzen. Ambi Kavanagh beschreibt zahlreiche Übungen, Meditationen und Rituale, die jedes der sieben Hauptchakras aktivieren und ausgleichen. Die Reikimeisterin und Wellnessexpertin bietet zudem Rituale für den Alltag und die verschiedenen Jahreszeiten und -feste an, um sich wieder mit den Rhythmen der Natur zu verbinden. Räucherrituale, Kristalle und ätherische Öle, die mit den Chakras korrespondieren, werden ergänzt durch Affirmationen, Reflexionen und Visualisierungen. Durchgehend vierfarbig illustriert.
Preis: 15.00 € | Versand*: 3.95 € -
7 Minuten Selbstfürsorge
Nie war es einfacher, sich selbst etwas Gutes zu tun: durch spürbare Entspannung und effektive Gesundheitsfürsorge in nur 7 Minuten pro Tag – jeden Tag der Woche. Ellen Heidböhmer hat dafür die besten Techniken und einfache Übungen aus Yoga, Tai Chi, NLP, Qi Gong und Heileurythmie zusammengestellt, jeweils abgestimmt auf die kosmische Qualität der einzelnen Wochentage. Ergänzt werden die Übungen durch kleine Meditationen, Affirmationen, Mudras und Visualisierungen. Ein wohltuendes Selfcare-Programm für mehr Weiblichkeit, Lebenskraft und Selbstverwirklichung im Alltag.
Preis: 12.00 € | Versand*: 3.95 € -
Achtsamkeit
Achtsamkeit , Das Konzept der Achtsamkeit ist 2500 Jahre alt und stammt aus dem Buddhismus. Jetzt erobert es die Wissenschaften: So konnten Psychologen, Neurowissenschaftler und Mediziner inzwischen stichhaltig nachweisen, dass sich Achtsamkeitsmeditationen positiv auf unterschiedlichste Erkrankungen und Belastungen auswirken. Aber auch in der Pädagogik und anderen Gesellschaftswissenschaften stößt die Achtsamkeit auf ein positives Echo. Erstmals klären internationale Experten aus Natur-, Sozial- und Geisteswissenschaften sowie Vertreter des Buddhismus, wie die Achtsamkeit die Wissenschaft und die Gesellschaft verändern kann. Auch der Dalai Lama hat sich mit einem Beitrag an dem Projekt beteiligt. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201211, Produktform: Leinen, Redaktion: Zimmermann, Michael~Spitz, Christof~Schmidt, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 358, Keyword: Meditation; Neurowissenschaft; Erkenntnis; Stress; Psychologe; Geisteswissenschaften; Dalai Lama; Achtsamkeitsmeditation, Fachschema: Kognitionswissenschaft~Gesundheitspsychologie~Psychologie / Gesundheitspsychologie~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Gesundheitspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Länge: 231, Breite: 162, Höhe: 35, Gewicht: 701, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1261961
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 €
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Wie wirkt sich die Arbeitszeitverkürzung auf die Produktivität und das Wohlbefinden der Arbeitnehmer aus, und welche Maßnahmen können Unternehmen ergreifen, um die Vorteile einer Arbeitszeitverkürzung zu maximieren?
Die Arbeitszeitverkürzung kann sich positiv auf die Produktivität der Arbeitnehmer auswirken, da sie dazu beitragen kann, Überlastung und Burnout zu vermeiden. Zudem kann sie das Wohlbefinden der Arbeitnehmer verbessern, da sie mehr Zeit für Erholung, Familie und Freizeitaktivitäten haben. Unternehmen können die Vorteile einer Arbeitszeitverkürzung maximieren, indem sie flexible Arbeitszeiten, Homeoffice-Möglichkeiten und Maßnahmen zur Förderung der Work-Life-Balance anbieten. Zudem ist es wichtig, klare Kommunikation und klare Ziele zu etablieren, um sicherzustellen, dass die Arbeitszeitverkürzung die gewünschten positiven Auswirkungen hat.
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Welche Auswirkungen hat die Arbeitszeitverkürzung auf die Produktivität, die Work-Life-Balance und die psychische Gesundheit der Arbeitnehmer?
Die Arbeitszeitverkürzung kann die Produktivität der Arbeitnehmer steigern, da sie dazu führen kann, dass sie sich besser erholen und konzentrierter arbeiten. Gleichzeitig kann sie auch zu einer verbesserten Work-Life-Balance führen, da die Arbeitnehmer mehr Zeit für ihre persönlichen Interessen und ihre Familie haben. Darüber hinaus kann die Arbeitszeitverkürzung dazu beitragen, das Stressniveau der Arbeitnehmer zu senken und somit ihre psychische Gesundheit zu verbessern. Allerdings müssen die Auswirkungen der Arbeitszeitverkürzung auch branchen- und individuell betrachtet werden, da sie je nach Arbeitsumfeld und persönlichen Bedürfnissen unterschiedlich ausfallen können.
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Welche Auswirkungen hat eine Arbeitszeitverkürzung auf die Produktivität und das Wohlbefinden der Mitarbeiter?
Eine Arbeitszeitverkürzung kann zu einer Steigerung der Produktivität führen, da Mitarbeiter weniger gestresst und erschöpft sind. Zudem kann sie das Wohlbefinden der Mitarbeiter verbessern, da sie mehr Zeit für Erholung und Freizeitaktivitäten haben. Allerdings muss die Arbeitszeitverkürzung sorgfältig geplant werden, um sicherzustellen, dass die Arbeitsbelastung angemessen verteilt wird.
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Welche Auswirkungen könnte eine Arbeitszeitverkürzung auf die Produktivität und Zufriedenheit der Arbeitnehmer haben?
Eine Arbeitszeitverkürzung könnte die Produktivität steigern, da Arbeitnehmer ausgeruhter und motivierter sind. Zudem könnte sie die Zufriedenheit der Arbeitnehmer erhöhen, da mehr Freizeit zur Verfügung steht. Allerdings könnten auch negative Auswirkungen auftreten, wenn die Arbeitslast nicht entsprechend angepasst wird.
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