Produkte zum Begriff Umwelt:
-
Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
6-Zoll-Maisstärke Löffel verdickte umwelt freundliche abbaubare Einweg-Geschirr grüne Gesundheit
6-Zoll-Maisstärke Löffel verdickte umwelt freundliche abbaubare Einweg-Geschirr grüne Gesundheit
Preis: 2.39 € | Versand*: 1.99 € -
1pc neue umwelt freundliche Zahnbürste Fall Natur Bambus Zahnbürste Rohr Erwachsenen gesundheit
1pc neue umwelt freundliche Zahnbürste Fall Natur Bambus Zahnbürste Rohr Erwachsenen gesundheit
Preis: 5.80 € | Versand*: 0.58 €
-
Wie beeinflusst Luftqualität unsere Gesundheit und Umwelt?
Eine schlechte Luftqualität kann zu Atemwegserkrankungen, Allergien und anderen Gesundheitsproblemen führen. Darüber hinaus kann sie auch die Umwelt schädigen, indem sie zur Verschmutzung von Boden, Wasser und Pflanzen beiträgt. Eine gute Luftqualität hingegen kann die Gesundheit der Menschen verbessern und die Umwelt schützen.
-
Wie beeinflussen Kunststoffe unsere Umwelt und Gesundheit?
Kunststoffe belasten die Umwelt durch ihre lange Abbauzeit und die Freisetzung von Schadstoffen beim Verwittern. Sie können in die Nahrungskette gelangen und so auch unsere Gesundheit beeinträchtigen. Die Produktion und Entsorgung von Kunststoffen verursachen zudem hohe CO2-Emissionen.
-
Wie beeinflussen Bakterien unsere Gesundheit und Umwelt?
Bakterien können sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Einige Bakterien sind notwendig für unsere Verdauung und Immunabwehr, während andere Krankheiten verursachen können. In der Umwelt können Bakterien Abfälle abbauen, aber auch Krankheiten verbreiten und die Wasserqualität beeinflussen.
-
Was sind sanfte Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung?
Sanfte Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung sind zum Beispiel Meditation, Yoga und autogenes Training. Diese Techniken helfen dabei, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Sie können auch durch Atemübungen, progressive Muskelentspannung oder Spaziergänge in der Natur ergänzt werden.
Ähnliche Suchbegriffe für Umwelt:
-
1pc neue umwelt freundliche Zahnbürste Fall Natur Bambus Zahnbürste Rohr Erwachsenen gesundheit
1pc neue umwelt freundliche Zahnbürste Fall Natur Bambus Zahnbürste Rohr Erwachsenen gesundheit
Preis: 5.55 € | Versand*: 0.58 € -
Entspannung Therapie EIN paar gelb Reinem kupfer Fitness werkzeuge Gesundheit Meditation Bälle Hand
Entspannung Therapie EIN paar gelb Reinem kupfer Fitness werkzeuge Gesundheit Meditation Bälle Hand
Preis: 35.59 € | Versand*: 0 € -
Faltbare umwelt freundliche Einkaufstasche One Shoulder tragbare Supermarkt umwelt freundliche
Faltbare umwelt freundliche Einkaufstasche One Shoulder tragbare Supermarkt umwelt freundliche
Preis: 3.15 € | Versand*: 1.99 € -
Faltbare umwelt freundliche Einkaufstasche One Shoulder tragbare Supermarkt umwelt freundliche
Faltbare umwelt freundliche Einkaufstasche One Shoulder tragbare Supermarkt umwelt freundliche
Preis: 3.19 € | Versand*: 1.99 €
-
Was sind effektive Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung?
Effektive Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung sind zum Beispiel Meditation, Atemübungen und progressive Muskelentspannung. Auch regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und eine gesunde Ernährung können helfen, Stress abzubauen. Zudem können Entspannungstechniken wie Yoga, autogenes Training oder Massagen dabei helfen, Körper und Geist zu entspannen.
-
Was sind effektive Atemtechniken zur Stressbewältigung und Entspannung?
Tiefe Bauchatmung hilft, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Atemübungen wie die 4-7-8 Technik oder die Wechselatmung können ebenfalls helfen, den Geist zu beruhigen. Regelmäßiges Praktizieren von Atemtechniken kann langfristig zu einer besseren Stressbewältigung und Entspannung führen.
-
Was sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressbewältigung?
Tiefe Bauchatmung hilft, den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Atemzüge zählen oder Atemmuster wie das 4-7-8-Atmen können Stress reduzieren. Meditation und Yoga kombiniert mit bewusster Atmung sind ebenfalls effektive Methoden zur Stressbewältigung.
-
Was sind effektive Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung?
Effektive Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung sind regelmäßige Bewegung, wie zum Beispiel Yoga oder Spaziergänge, Entspannungstechniken wie Meditation oder autogenes Training und der Austausch mit Freunden oder Familie, um über Belastungen zu sprechen und Unterstützung zu erhalten. Es ist wichtig, auch auf ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und Pausen im Alltag zu achten, um Stress abzubauen und sich zu entspannen. Zudem können Entspannungsbäder, Atemübungen oder das Hören beruhigender Musik helfen, den Stresspegel zu senken und das Wohlbefinden zu steigern.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.